こんにちは!
ドライヘッドスパ♪
20分でも30分でも効果はあります♪♪
☆目の疲れてる方。。。
パソコンやスマホ・小さな字を見てると自然と疲れちゃいますよね!!
☆睡眠不足な方。。。
何度も夜中に目が覚めてしまう。。
睡眠の時間が決まっていないから、なかなか寝付けない方!!
☆抜け毛が気になる方。。。
紫外線に当たりすぎると頭皮も傷んでしまいます。
毛穴に汚れがたまっていくと、抜け毛の原因に!!
毎日シャンプーするだけでなく、マッサージをしてあげて血行を良くしてあげることも
大事です(^_-)-☆
ここで少しご紹介(^_-)-☆
髪や肌に良い食べ物TOP☆☆☆
①わかめ・ひじきなどの海藻類
②緑黄色野菜
③牡蠣
④ヨーグルト(お肌のターンオーバーにも作用)
⑤トマト
⑥卵
などなど(^_-)-☆
毎日摂取する事は難しですが少しづつ食べてみましょう♪♪
本日ドライヘッドスパ空きございます(^_-)-☆
お時間がある方、☆ECLIN☆に癒されにいらして下さい☆☆