2020/02/06

🙌マッサージの効果🙌

こんにちは^^

SAEです🙌

 先日、スタッフにハンドマッサージをしたのですが…

みて下さい👀

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血行が良くなったことにより、お肌の血色も良くなりました~✨
目に見えて効果が出て嬉しいです^^

マッサージは、滞っている血液の流れを良くする、血行促進をはじめ
リンパの流れを改善する効果もあります。

リンパは血液とは違い、心臓のようなポンプの役割をしてくれるものがいないんです…。
リンパが流れるのは、実は筋肉の動きによってリンパ管が刺激され、リンパが流れるという仕組みになっているんです!

そのため、マッサージで筋肉をほぐす=リンパを流すことにつながるんです!

リンパは細胞から老廃物や疲労物質を受け取り、外へ排出するのに運ぶものです。

なので、 「マッサージを受けるとむくみが解消される」 というのは…
滞っていたリンパの流れが改善され、老廃物が外に排出されやすくなることなんです

それと同時に、血行も良くなりお肌の血色が良く見えたり、肩こり・首コリの改善
リラックス効果もあり、疲労回復、免疫力UPの効果も期待出来ます^^

ちなみに、ハンドマッサージをするだけででも、リンパの流れが良くなり、
それと同時に内蔵のツボを刺激していくことで、老廃物を外へ出すデトックス効果も期待できます^^
特に冷え性の方にオススメです^^
ハンドマッサージをするだけでもポカポカしてくるので、是非やってみてください~^^

オススメは手の甲の骨の間をさする様にマッサージしていくと、血色が良くなり、手がスッキリしてみえます^^

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