こんにちわ☆
店長MAMIです(*^^*)

 

今日も暑いですね～。
外に出ると息苦しい・・

 

地球はどうなってしまうのでしょうか？
心配です(/_;)

 

皆さん、水分をしっかりとって熱中症にじゅうぶん気をつけて下さいね！
塩分も少しとらないとダメですよー！

 

さて、最近お肌が荒れてきて、健康や美肌について調べまくっている私です。

とにかく美肌になりたい！トゥルンとした透き通った肌に憧れます☆

良い情報は皆様にもお伝えしますね(^^♪

 

今日はまずひとつ。
【ハチミツ】の効果についてご紹介したいと思います♪

ハチミツには、ビタミンBやビタミンCなどが含まれており、
肌がしっとりする効果があります。

 

また、カルシウムやカリウムなどの働きで保湿効果も高まるので
乾燥する方には特にオススメのもの。

 

美肌効果に期待できる使い方↓

＊舐めたり、飲み物にスプーン1杯程度入れる。
＊普段使っている洗顔に小さじ1杯程度混ぜて洗う。
＊入浴剤として大さじ2杯を湯船に入れる。

 

選び方としては・・
☆「天然」または「純粋」と書かれているものを選ぶ。
☆「非加熱」または「低温加熱」と書かれているもの。
⇒40度以上の熱を加えると成分がなくなってしまうので注意です。

 

 

簡単に手に入れれるもので、美肌作りが出来たら最高ですよね☆

 

その他にも・・・
ハチミツに含まれる、ポリフェノール「フラボノイド」には
抗菌力、アンチエイジング、抗炎症効果、ストレス緩和、
腸内環境を整える作用が期待できます。

 

 

寝る前に歯を磨いたあとに、スプーン1杯舐めると
口内の臭いの原因である悪玉菌を減らしてくれる効果が・・・☆

 

え！？歯磨きしたあとに舐めるの！？

って思いますよね！？

 

ハチミツはミュータンス菌（虫歯菌）も殺菌するので
虫歯にはなりにくいんですよ！！

 

結論、大丈夫です(^^♪◎

 

 

早速私も試してみよーっと☆

みんなで、美肌・健康な歯を手に入れましょう(^_-)-☆